Listopad był dla nas bardzo intensywnym czasem, pełnym ciężkiej pracy i przygotowań do sezonu zimowego. Skupiliśmy się na treningach ogólnorozwojowych, które odbywały się na siłowni i w sali treningowej. W programie znalazły się ćwiczenia wzmacniające, poprawiające siłę i wytrzymałość, a także treningi stabilizacyjne, które pomagają w utrzymaniu równowagi i kontroli ciała – kluczowych w skokach narciarskich.
Dzięki temu zawodnicy zbudowali solidną bazę fizyczną i poprawili sprawność ogólną, co pozwoli im w pełni wykorzystać swoje możliwości na śniegu.
Zajęcia dofinansowane ze środków Urzędu Miasta Zakopane
