Październik w sekcji Park & Pipe AZS Zakopane minął pod znakiem maksymalnej intensywności. Kiedy temperatura spada, nasze przygotowania wchodzą na najwyższe obroty. W minionym miesiącu połączyliśmy solidną bazę motoryczną w Zakopanem, regularne sesje na poduszce w Rabce-Zdroju oraz elitarny obóz przygotowawczy do Uniwersjady na alpejskich obiektach w Austrii.

Baza siłowa i pierwsze loty grupy początkującej

Dla adeptów grupy początkującej październik był okresem wytężonej, systematycznej pracy. Zawodnicy trenowali trzy razy w tygodniu (poniedziałki, środy, piątki), dzieląc czas między salę gimnastyczną Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem a profesjonalne treningi na zewnętrznych siłowniach. Nacisk położono na wszechstronny rozwój motoryczny, siłę mięśni głębokich oraz stabilizację, które są kluczowe w profilaktyce kontuzji.

Uzupełnieniem treningu lądowego były wyjazdy do ośrodka Rababang w Rabce-Zdroju. Młodzi narciarze i snowboardziści oswajali się z prędkością na igielitowym najeździe, trenując kontrolę ciała w locie oraz bezpieczne lądowania na wielkiej poduszce treningowej (airbag).

Szlifowanie formy grupy zaawansowanej

Zawodnicy grupy zaawansowanej kontynuowali realizację indywidualnych planów treningowych na obiekcie Rababang. Październikowe sesje koncentrowały się na automatyzacji złożonych rotacji i ewolucji freestylowych, dopracowywaniu wybić oraz stabilnych lądowaniach. Powtarzalność skoków w bezpiecznych warunkach pozwala wejść na śnieg z pełną pewnością siebie i gotowym repertuarem trików.

Misja Uniwersjada: podwójny front przygotowań

Październik był również decydującym etapem bezpośrednich przygotowań naszych reprezentantów do nadchodzącej Uniwersjady. Zawodnicy z powodzeniem łączyli regularne jednostki treningowe w Rabce-Zdroju z intensywnym zgrupowaniem w austriackim kompleksie Banger Park. Trening na wielkogabarytowych poduszkach treningowych klasy olimpijskiej pozwolił na dopracowanie najtrudniejszych kombinacji do konkurencji Big Air i Slopestyle, podnosząc stopień trudności przejazdów do światowych standardów.

Jesienny cykl przygotowawczy domykamy w pełnej gotowości. Zabezpieczeni motorycznie, wzmocnieni siłowo i rozskakani czekamy na otwarcie pierwszych snowparków. Do zobaczenia na śniegu!