Zawodnicy AZS trenowali 5-6 razy w tygodniu.
Zajęcia obejmowały:
– jazdę zadaniową i ćwiczenia techniki jazdy podczas dwóch zgrupowań o charakterze specjalnym (Hintertux, Austria)
– treningi slalomu na stokach „U Jędrola” (Suche) oraz UFO (Bukowina Tatrzańska)
– zajęcia gimnastyczne, elementy akrobatyki – obiekty COS i SMS Zakopane;
– treningi szybkości, zwinności i koordynacji (biegi proste, slalomy biegane, biegi przez płotki, drabinki koordynacyjne, biegi zwinnościowe po kopercie itp.)
– zajęcia na siłowni – trening mocy, siły, wytrzymałości siłowej;
– ćwiczenia plyometryczne – płotki, skrzynie, piłki lekarskie;
– zespołowe gry sportowe (hala SMS i COS) – koszykówka.
